L’association Loisirs, Jeux & Compagnie, ainsi que le mairie de La Haye, vous proposent des séances Qi Gong

Le Chi Gong ou Qi Gong est une forme de gymnastique traditionnelle chinoise.

Elle permet de maitriser sa respiration et son souffle associé à des mouvements lents.

Cette activité est conseillée à toutes personnes de tous âges et de toutes conditions physiques.

Cette pratique renforce les défenses immunitaires, et procure de nombreux bienfaits.

 

Nous proposons différentes approches liées à vos demandes et à votre condition physique

Les séances sont dispensées par un professeur reconnue

Nina MAHOUT

Qi Gong gymnastique douce

Qi Gong tous publics

Séance de gymnastique douce assise, réservée principalement aux séniors.

accessible à toutes personnes, de tous niveaux.

accès pour personne à mobilité réduite.

séance tous les jeudis de 15 heures à 16 heures, à la mairie

première séance découverte GRATUITE, le 10 Septembre 2020

 

Séance Qi Gong tous publics

 

 

séance tous les jeudis de 19 heures à 20 heures 30, à la mairie

première séance découverte GRATUITE, le 10 Septembre 2020

 

8 + 14 =